Charlotte de Bouteiller
Hypnothérapeute et micronutritionniste à Choisy-le-Roi

Recettes - Page 6

Gâteau bluffant au chocolat

29 Mar 2019

Ingrédients pour 6 à 8 personnes

1 oeuf 370 g de pois chiches rincés et égouttés (1 boîte de 540 ml) 200 g de chocolat noir corsé (65% ou plus) 100 g de dattes dénoyautées + 180 ml d'eau 1 gros...

Soupe de lentilles

29 Mar 2019

Ingrédients  pour 4 personnes :

200g  de lentilles 1 à 2 carottes 1 belle branche de céleri 1 gros oignon rouge 1 grosse tomate 50 g de lard ou plus selon vos goûts 1 à 2 gousses d’ ail 1 feuill...

Soupe de lentilles corail au gingembre et au cumin

29 Mar 2019

Ingrédients pour 4 personnes :

300g de lentilles corail 4 carottes 4 1oignon1 1 gousse d’ail 1 1 petit bout gingembre frais 1 càc  de cumin   1 càc de coriandre en grains 1 bouillon de légumes ...

Terrine de lentilles corail

29 Mar 2019

Ingrédients:

120g de lentilles corail 1 oeuf 1 carotte râpée 1 gousse d'ail 1 grosse poignée d'amandes hachées finement 1 c. à soupe de yaourt cumin, curry, un peu de piment d'espelette et de go...

La “Garfagnana” minestrone de toscane

29 Mar 2019

Ingrédients pour 4 personnes :

250 g d’épeautre, 250 g de haricots blancs écossés, couenne de porc (100 g environ) (ou une tranche de poitrine), 1 carotte, 1 à 2 côtes de céleri (sans les feuill...

Une délicieuse recette d’hiver à l’orange pour se faire plaisir en mode santé (1)

25 Mar 2019

Préparation : 15 min
Cuisson : 50 min
Ingrédients pour 8 personnes :

Préparation
Laver les oranges, les inciser puis les mettre dans une casserole d’eau froide.
Faire bouillir l’eau et laisser b...

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